HÄLSOBOOST!

Hej på er! Hur mår ni? Hoppas ni har en fin måndag. Själv känner jag mig lite seg idag,
och som jag nämnt tidigare har jag börjat känna mig trött och hängig oftare. Anledningen
till det är förmodligen att jag slarvat och ätit massor av strunt på sistone och mina
oregelbundna matvanor. Därför har jag bestämt mig för att börja äta nyttigare och
skaffa mer sunda matvanor! Det är så viktigt med bra energi, speciellt
nu på hösten när man lätt kan bli sjuk.

För att kickstarta mina mer sunda vanor köpte jag den här smoothie-boken i helgen
som innehåller massor av smarriga och enkla recept! Smoothies blir också ett bra tillskott
utöver vanlig mat och gör att jag får i mig viktiga näringsämnen som hjälper kroppen att
renas och återhämtas. Dessutom ska dessa smoothierecept stärka immunförsvaret,
skydda mot sjukdomar, få huden återhämtas och återställa fuktbalans. Ska bli så
spännande att sätta igång med en riktig cleansing-kur, testa alla nya
recept och hitta mina egna favorit-smoothies!

Har ni några bra tips på vad man annars kan göra för att få
mer sunda matvanor -utan att helt förändra sin livsstil?